札幌でおすすめのメンズエステの痩身コース

ダイエットやスリムな身体を求めてエステサロンに通うのは、以前は大半が女性でしたが、近年では男性の間でもポピュラーになっており、ほとんどの大手エステサロンで、メンズ専用のコースを設定しています。

男女で異なるダイエットへの意識

流通業界に情報インフラサービスを提供している(株)プラネットが2017年1月に発表した調査結果を見ると、女性と男性ではダイエットに対する意識が異なることが分かります。

男性は「お腹」のみに集中しており、他は要望が低いのに対して、女性の関心はまんべんなく、腕、太ももなど全身に向いていることが分かります。

これより後で報告するエステサロンにおける痩身コースのメニューにおいても、これら男性の意識を踏まえると納得がいくものであります。

メンズエステの痩身コースで行う施術内容とそれぞれの効果

上述の通り、ダイエットに対する興味は男女差があり、男性の関心事は「お腹を引き締め、筋肉をつける」という1点に集約されると言ってよいでしょう。これを受け、メンズエステの痩身コースで提供される施術も、このニーズに対応したものになっています。

大手エステサロンで提供されるメニューを調べたところ、サロンにより呼び名などに違いはあるものの、基本的な内容は類似しています。ベーシックな項目は以下の通りです。

1.温める

・どのサロンでも必ず最初に行われます。発汗を促し、脂肪を温めることで、燃焼効率を上げることができます。セルライトをほぐれやすくして、代謝が良くなることで、老廃物を排出しやすくします。

・具体的には、保温されたベッド・マットの上に横たわったり、全身に温熱マットを身体に巻いたり、遠赤外線のドームに入ったりという方法がとられます。

2.ハンドマッサージ

・手技によるマッサージです。脂肪を柔らかくしたりする効果や、リンパマッサージを行って老廃物の流れを良くします。痛みを伴う場合もあります。

・お腹を痩せることが目的でも、脚のマッサージを行うこともあります。これは脚の老廃物を流してやらないとお腹の脂肪が落ちないため、脚のリンパをマッサージするものです。また脚に施術を行うと代謝がアップするため、脚だけのマッサージでお腹への効果が出ることもあります。

3.セルライト除去のための機器マッサージ

・ローラーのついた機器でマッサージを行い、セルライトの除去を目指します。

・通常の脂肪は細胞が肥大化したもので、食事制限や運動で減らせますが、セルライトの場合は脂肪細胞が肥大化した上、周辺組織を巻き込んで繊維のようになっているため、食事制限や運動などでは現象させたり小さくしたりすることができないという特徴があります。

・これを、グリグリした部品のついたローラーのような機器や、超音波の機器でマッサージしてケアします。痛みを伴う場合があります。

4.EMS

・EMS(低周波マッサージ)の機器を使い、電気刺激を与えることで筋肉強化、引き締めを狙います。パッドをお腹に装着し、低周波の電気刺激によって筋肉運動をサポートします。

これらが基本的なメニューとなり、サロンによりオプションなどで、体温を上げるためのパックや、実際の脂肪を燃焼させる有酸素運動などが行われるケースもあります。

メンズエステの痩身コースのリスクやデメリット

リスク

・上述に記載したような一般的な痩身エステにおいては、施術内容に関するリスクの報告は見当たりません。マッサージなどの際に痛みを伴うことがあっても、リスクというほどのものではないと言えます。

・参考までに、これはいわゆるエステサロンとは一線を画しますが「ライザップ」のようなプライベートジムとして提供している痩身プログラムでは、過度な糖質制限を行うことを推奨しているものがあります。これに対しては、医学的な観点から疑問を呈する向きもあります。エステサロンではないので、ここでは詳細は省きます。

デメリット

・サロン通いをする時点で当然ではありますが、支出が伴うということです。サロンにより異なりますが、一定期間分の費用の先払いを求められたり、サプリメントの同時購入を強く推奨したりするケースもあります。

・施術を受けるためにサロンに出向く必要がありますので、スケジュール調整が必要であること、気軽に好きな時にというわけではないこともデメリットと言えます。

その他の留意点

メンズエステに限らず、サロンでの痩身コースに関して注意すべき点は、効果の面と、持続性の面から、以下の2点と言えるでしょう。

サロンでの施術だけで痩せられるということはない

・痩身コースを受ける際には、食生活や運動など、サロン外での日常生活の過ごし方に対するアドバイスも受けます。

効果を得たいのであれば、エスティシャンがいなくても(一人でも)不摂生しないという意思が必要となります。これをわきまえず、たくさんの汗をかいたからといってビールを大量に飲んだりするようでは逆効果です。

生活を変えなくては元に戻る

・よほど時間とお金に余裕のある人以外は、痩身コースは一定期間だけ受けるものであり、継続的・定期的に通うものではないでしょう。その場合、常に課題となるのが「リバウンドを起こさないこと」と言えます。

・サロンの痩身コースを通じて、代謝が良くなるなど、以前よりも「太りにくい身体」を手に入れることができたら、コース終了後はそれを維持する生活を心がけなくては元の身体に戻ってしまう危険性があります。体脂肪や筋肉量を意識し、個人で行える筋肉トレーニングや有酸素運動などを継続することで、サロン通いで手に入れた身体の維持が可能になります。

メンズエステの痩身コースへ通う頻度と回数はどれぐらい?

痩身コースのプログラムは、どれだけ痩せたいのか、現時点の肥満度、体質等により適正な内容が異なるため、一概には言えません。実際にいずれのサロンでも、キャンペーンやパック商品はあるものの、個別のカウンセリングにより決定されます。

その前提で、各大手サロンが、モニターとして開示している実績を見ると「週1回ペースで3ヶ月(15回程度)」というのが一つの目安と言えます。逆に言うと、これより短い期間、少ない回数ではなかなか効果を実感するのが難しいと言えるでしょう。

メンズエステの痩身コースの料金相場はいくらぐらい?

2012年から2013年の情報なので最新の料金と異なる可能性がありますが、実際に体験し見積もりをしてもらった人の情報から、大手サロンの料金を以下の通り示します。

社名 コース・特徴 料金 1回あたり料金
MEN’S TBC コースでなく1回のみの施術可能 ―― 18,000円
エルセーヌMEN 6種類の機器から選べるケア 全15回
252,000円
16,800円
ダンディハウス 料金にはサプリメントや健康食品も含む 全12回
338,000円
28,166円

ダンディハウスはサプリ等も含まれているので比較障害がありますが、TBCとエルセーヌを見る限り、ある程度の効果が期待できる回数(3ヶ月=15回)で換算すると、25万〜27万円くらいの自己負担を考えると良いでしょう。

なお大抵のサロンで、お試し用のコースが設けられており、通常と類似の施術を5,000円程度で受けることができます。

経験者の中には「お試しコースを各社はしごすると良い」と言う人もいますが、サロン側は当然ながら継続の契約を目的にお試しコースを提供しているわけですから、通常は施術後にある程度の強力な勧誘があることを想定する必要があります。

(当然ながらお試しコースは、同じサロンで複数回受けることはできません)

札幌で評判の良い、痩身コースでおすすめのメンズエステサロン

エステサロンや痩身サロンは、男性にとって出入りしやすい場所とは言えません。それだけにメンズ専門のサロンであることが必須条件と言えます。

実際に施術を受けた人のレポートから、大手サロンで札幌に店舗を出店している「メンズ ラ・パルレ」をご紹介します。

ラ・パルレは約40年の実績を持つサロンで、2016年度にボディダイエットの体験をした利用者からの技術満足度は87.6%と高評価を得ています。

実際にモニターとして施術を受けた人の体験記(札幌ではなく池袋店)からは「エステティシャンの接遇が優しい」「EMSを温めながら行うので気持ちい」「店内で移動がなく1ヶ所のベッドで施術が受けられた」などの感想がありました。

サロン名 メンズ ラ・パルレ
提供メニュー @ ダイエットエステ「脂肪撃退コース」
発汗アップ、ローラートリートメント、筋肉運動の3つが体験できる
A 引き締めエステ「痩せマッチョコース」
細身のTシャツやスーツなどを着こなすために、分厚い筋肉は敬遠している人向けのコース
特徴 ・1回ごとの料金設定なので、安心して利用できる
・体験メニュー後の勧誘がなかった(※池袋で経験した人のケース)
費用 モニター価格
@ 脂肪撃退コース 50分 2000円(初回限定)
A 痩せマッチョメソコース 60分 2000円(初回限定)
店舗 ■メンズ ラ・パルレ 札幌店
札幌市中央区南一条西2-5 南一条Kビル6F
(地下手大通り駅徒歩5分)
電話:0120-860-239
営業時間:月-土 10:30〜20:00、日祝 〜18:00(年中無休)

まとめ

・男性はお腹を脂肪を減らすためにダイエットを始める人が多いです。

・その中でエステ利用者が増えてきたとはいえ、現実的に男性も通いやすい痩身プログラムを提供しているメンズサロンとなると、どうしても女性ほどは選択肢が多くありません。

・メンズエステの痩身コースを大手で受ける場合、3ヶ月程度の時間と、20-30万円の支出を想定しておく必要があるでしょう。

・札幌においては「ラ・パルレ」が出店しており、大手であるためある程度の品質を期待して良いと思われます。お試しモニターが2000円で受けられるので試すのも良いでしょう。